Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 12 februari 2014
Onsdagslyx
Känns alltid lika lyxigt de få gånger som jag hinner med yoga-passet på onsdagskvällen. Som idag. Passet börjar redan klockan sex och är på Mobilia. Eftersom jag jobbar på Dockplatsen och sällan kan gå från jobbet förrän klockan är över fem är det ganska sällan jag går på detta pass. Det är synd för det är ju helt annorlunda att träna på kvällarna jämfört en tidig förmiddag. Kroppen är uppvärmd och jag känner mig alltid lite smidigare på kvällspassen. Idag var inget undantag :)
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar