Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 20 februari 2014
På väg att bli sjuk eller inte?
Jag var vaken ett par gånger i natt och hade ont i halsen, men i morse kändes det OK. Så jag har jobbat som vanligt och även tränat nu i kväll. Ska bli intressant att se om jag lyckats skrämma bacillerna på flykten eller om det var ett dumt drag att träna. Orkade köra på som vanligt i alla fall och det fanns ingenting under träningen som kroppen protesterade emot.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar