Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 18 februari 2014
Planer är till för att hållas - eller?
Att hålla fast vid planen att lägga ett lite längre löppass dagen efter ett tungt benpass var kanske inte ett av mina smartaste drag. Benen var sega med en begynnande träningsvärk och de 50 minuterna på löpbandet var om inte en ren plåga, så i alla fall ingen rolig upplevelse.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar