Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 13 september 2014
Lingon, hallon, blåbär, äpplen...
...päron, kålrot, palsternacka, bröd och lammfärs blev dagens inköp på Bondens egen marknad. Kunde nästan inte sluta handla :) Städat har jag också gjort och varit och tränat (45 minuter på löpbandet). Däremot blev det ingen tur till Göteborg. Orkade inte efter gårdagens intensiva dag i Stockholm som började tidigt och slutade sent. Såg istället matchen mellan Häcken och MFF hemma. Lite nervöst just nu, så en poäng på bortaplan får väl ändå vara godkänt.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar