Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 8 september 2014
Träningsfritt
Har varit i Helsingfors i helgen. Allt från Tove Jansson-utställning och samtidskonst på Kiasma till seriefestival, designmarknad och båttur till Sveaborg hann jag med. Gick en massa - som vanligt när jag är ute och reser - men trots att jag hade tagit med skor och kläder så blev det ingen träning. Men det kanske var bra med några dagars återhämtning med tanke på förra veckans mindre lyckade pass, för idag kändes både löpning och styrka bra igen!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar