Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 22 september 2014
Måndag och ny vecka
Jaha, då var en ny vecka igång. Full fart från början och det kommer bara att fortsätta. Får se hur mycket tid och ork det blir över till träning, men idag lyckades jag få till 55 minuter på gymmet i alla fall.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar