Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 24 juni 2015
Borde nog vara glad, men...
Jag känner mig fortfarande inte helt återställd i kroppen och det märks på träningen. Idag kunde jag ändå köra nästan som vanligt: nästan lika tunga vikter och nästan samma tempo på löpbandet. Märker ändå att jag blir lite småirriterad och frustrerad över att kroppen inte riktigt svarar som den brukar. Är väl helt enkelt inte van att vara sjuk och få börja om. Och egentligen något jag borde vara otroligt tacksam över. Får jobba på det...
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar