Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
fredag 26 juni 2015
SEMESTER
Det blev ett kort pass på 50 minuter efter jobbet idag. Den inledande löpningen var en deprimerande historia, men sedan kände jag mig stark i både armar och rygg. Men det bästa är att jag nu ska vara ledig i drygt 5 veckor och gissa: solen skiner och det är 19 grader varmt :)
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar