Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 22 juni 2015
Post-förkyld
Idag testade jag kroppen lite mer och då märktes det att jag inte riktigt är fit for fight än. Orkade inte lasta på riktigt lika tungt som vanligt, men jag orkade springa. Hoppas bara att jag inte började för tidigt och får ett bakslag.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar