Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 1 juni 2015
Då var det ny månad
Maj blev en riktigt bra träningsmånad och jag hoppas juni följer i samma spår. Första dagen blev det i alla fall ett löppass på 50 minuter. Lite långsammare än de senaste "långrundorna", men ändå i ett acceptabelt tempo.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar