Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 31 maj 2015
I morgon är det juni
Maj har varit kallare än vanligt och det enda positiva med det är väl att rapsfälten fortfarande blommar, precis som kastanjerna. Men idag verkar det bli lite varmare än igår i alla fall; "redan" 14 grader och det ska bli upp mot 17 grader i eftermiddag. Passar bra eftersom Malmö spelar hemma. Men innan det blir fotboll på stadion hoppas jag hinna träffa ena systern med familj en sväng. Och jag har - förstås - varit och kört det vanliga söndagsyogapasset på gymmet.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar