Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 18 maj 2015
Löpning
Blev ju inte något längre löppass förra veckan, men idag lyckades jag skrapa ihop 7,5 km på löpbandet. Lite segt inledningsvis, men sedan lossnade det och kändes helt OK.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar