Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 27 maj 2015
En skön känsla
Vet inte om det var den gigantiska marängen som jag åt efter lunchen eller om det bara berodde på att jag inte styrketränat på en hel vecka, men jag kunde lassa på rejält och pressa ut det sista ur musklerna i varje övning. Ben, bröst och axlar fick med andra ord en rejäl genomkörare. Lovely!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar