Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 7 maj 2015
Torsdag på gymmet
Efter två dagars "konferensande" och mycket sittande var det skönt att komma till gymmet idag. Hade inga direkt förväntningar på passet efter några nätter med dålig sömn, men det gick bra. Körde armar och rygg och kunde lasta på som vanligt.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar