Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 4 maj 2015
Ben, ben, ben
Med sumo-lyft, benpress, tåhävningar och knäböj hoppas jag att jag har lyckats fixa en skön träningsvärk i benen… För nu blir det vila från träningen tills på torsdag!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar