Gym-träning ger resultat

Efter att ha städat cyklade jag ner till gymmet och körde ett tungt pass för rygg och armar. Tunga vikter och många repetitioner fick det bli idag och jag tror minsann att jag har höjt mig lite :) Orkar framförallt fler repetitioner och ska nog lasta på lite mer vikt. Och kanske satsa på att köra lite dips och chins i maskin igen. Däremot väger jag mer igen; drygt 66 kg stod det på vågen idag.