Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 25 juli 2015
Klädsim
Lyckades pricka in skyfallet på väg hem från yogan… Men trots att jag är blöt ända in på skinnet har jag ett leende på läpparna efter ännu ett fantastiskt yoga-pass! Idag hade vi fokus på andningen. Och än en gång lärde jag mig massor under passet.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar