Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
fredag 31 juli 2015
Sista passet i juli
Åker till Stockholm i morgon och stannar tills på måndag och tror inte jag lyckas få till någon träning, så efter lite om och men bestämde jag mig för att sticka och träna idag igen. Ett lite kortare pass på 55 minuter fick det bli med fokus på ben, axlar och bröst.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar