Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 14 juli 2015
Yogatisdag
Efter en mysig och intensiv utedag med systrarna och syskonbarnen så var jag ärligt talat inte jättesugen på att cykla ner till Västra hamnen - igen - för att köra ett yoga-pass nu i kväll. Men det var min favoritinstruktör som höll i passet och jag missade hennes lördagspass, så bestämde jag mig ändå för att ta mig dit. Och gissa vad; det var alldeles, alldeles underbart….!!! Ett skön vinyasa-flow och det enda som störde lite var min rinnande näsa.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar