Från stel till mjuk på en timme

Träningsvärk i benen och mer stel än vanligt; ibland är yogan mer nödvändig och samtidigt mer smärtsam än den brukar… Men efter en timme så är kroppen mjukare och träningsvärken inte lika besvärande. Tänker ofta på att jag borde yoga oftare på morgnarna/förmiddagarna för att få igång kroppen, men eftersom jag är otroligt morgontrött så finns det inte på kartan på vardagarna. Får vara glad över de helgpass jag kan gå på och ibland få till ett extra kvällspass i veckorna.