Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 18 februari 2016
Löppass
Vis av gårdagen tillbringade jag en timme på löpbandet och hoppade gymmet helt och hållet. Benen var sega och jag fick kämpa rejält, men lyckades ändå skrapa ihop knappt 9 km.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar