Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 27 februari 2016
Lördagspass - trots allt
Att komma till gymmet på seneftermiddagen en lördag och 1,5 timme innan de stänger var ett lyckokast! Nästan inga människor och jag kunde köra ett bra rygg- och armpass. Dessutom kändes dagens en-minuts-intervaller riktigt bra! Var egentligen inbokad på ett Hot MOJO-pass i i morse, men insåg att det skulle bli stressigt att hinna i tid till 1-årskalaset som började redan halv tolv i andra ändan av stan så jag avbokade. Att jag ändå hann med ett pass efter kalaset var en bonus.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar