Miss i planeringen

Jag måste lära mig att det inte går så bra att styrketräna en kväll mitt i veckan på Signalfabriken… I alla fall om man som jag har en tanke om vilka övningar och muskelgrupper som jag vill träna. Folk precis överallt och tvingades köra ganska ostrukturerat. Det blev lite av varje även denna gång; axlar, ben, bröst, biceps, triceps och rygg. Ett kortare pass än jag brukar köra blev det också.