Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 19 april 2017
Bra känsla i kroppen
Kändes bra på träningen idag! Redan på uppvärmningen kändes benen pigga och utan flås. Så det fick bli 20 minuter löpning innan jag körde styrka för ben, axlar och bröst. Kunde lasta på och ändå köra många repetitioner. Gillar känslan :)
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar