Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 16 april 2017
Löpning i Berlin
Det blev en kort runda i Berlin ändå. Igår morse, innan frukost, kom jag iväg. Bodde nära Volkspark Friedrischain och där fanns det rundor med träspån markerade. Kändes lyxigt att kunna springa utomhus med ljusgröna träd, påsk- och pingsliljor och inte minst med grönt gräs.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar