Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 26 april 2017
Inte helt hundra
Hade inte riktigt "kräm" i musklerna idag, så det fick bli ett lite kortare rygg- och armpass. Vet inte om det berodde på att jag jobbade en timme extra, att jag åt en för dålig lunch, att jag sover lite för lite just nu, att kroppen fortfarande inte är riktigt van att cykla eller bara dagsformen mer generellt. Troligast är förstås en kombination...
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar