Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 14 oktober 2017
Att träna bland byggare
De har kommit in i nästa fas av ombyggnaden på gymmet nu så maskiner och hantlar flyttas från varje gång jag är där, ventilationen är sådär, det är minst lika många byggnadsarbetare som de som bygger muskler, det ligger virke överallt och betongen är frilagd. Lite trängre än vanligt är det förstås också... Men fick till ett 50-minuterspass i alla fall.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar