Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 21 oktober 2017
En timme på löpbandet
Det har ju blivit lite si och så med träningen den här veckan, men idag fick jag i alla fall till en timme på löpbandet. Och jag har även hunnit med att städa och laga bananvåfflor till lunch. Senare i eftermiddag/kväll ska jag på en bokrelease och kanske blir det även bio. Jag är sugen på den nya filmen om Vincent van Gogh som hade premiär i veckan.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar