Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 24 oktober 2017
Två månader till julafton...
... och skidåkning. Börjar längta så smått, även om jag har lite svårt att förstå att det börjar frysa på nätterna här och den första snön har fallit i norra Sverige. Träningen har ju känts sådär efter förkylningen, men idag tyckte jag att det gick bra att både springa och köra styrka för framför allt benen.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar