Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 19 november 2017
Bra träningsvecka
Även veckans sista pass kändes bra! Hade ju en bra känsla redan på förra veckans Hot Mojo-pass och den höll i sig idag också. Vissa övningar som har känts helt oöverstigliga funkar och jag kan ta ut rörelserna. Det enda som fortsätter att vara en riktig utmaning är balansen - och den är ju ganska central i yoga... Men glad ändå och det går framåt även där. Eftersom jag kan ta ut rörelserna mer så brukar det innebära träningsvärk. Blir en bra början på nästa vecka, med andra ord :)
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar