Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 15 november 2017
Svullen
Kände inte av knät mer än när jag körde enarmsrodd med hantel med hjälp av en bänk. Helt klart överkomlig smärta :) Däremot har mitt vänsterben varit svullet och just nu har jag det högt för att se om svullnaden ska gå ner. Har inte ont, men lite läskigt.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar