Varning för halka!

Hade en fortsatt bra känsla i kroppen och var riktigt nöjd när jag gick hemåt efter att ha tillbringat en timme på gymmet. Men hade glömt att det var förrädiskt halt och halkade på en isfläck... :( Slog i knät och sträckte baksidan. Så jäkla typiskt! Haltade hem, men lyckades få upp cirkulationen och smärtan släppte. Väl hemma kollade jag och ja, jag hade slagit hål på knät och kommer få ett snyggt blåmärke, men sträckningen var nog mer en krampkänning så jag hoppas det inte blir värre än så här. Tänker att jag ska linda benet när jag har duschat och hålla det högt. Håll tummarna för att det inte blir någon blodutgjutelse!