Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 19 december 2017
Halsont
Jag undrar om jag håller på att bli förkyld... :( Vaknade i natt med ont i halsen. Men känt mig pigg under dagen idag och jag hoppas fortfarande att det är falskt alarm. Tränade nu i kväll och det kändes OK. Tog det dock lugnt med uppvärmningen och gick en kvart istället för att springa.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar