Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 17 december 2017
Sol
Igår blev det inte ljust på hela dagen och jag satt mest i soffan, stickade, plockade fram ett pussel och kollade skidorna. Men idag sken solen och jag passade på att ta en promenad och vara ute. Ganska kallt och "krispigt". Det obligatoriska Hot Mojo-passet var jag på försåt nu ikväll - antagligen det sista innan jul och kanske det sista för året.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar