Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 6 september 2018
Fin början på september
Det har varit riktigt fint väder både igår och idag. Visserligen har det börjat med dimma - som det brukar vid den här tiden på året - men mitt på dagen har det varit över 20 grader. Så jag har försökt njuta trots långa jobbdagar både idag och igår. Tyvärr har jag samtidigt haft huvudvärk sedan i går natt fram till lunch idag :( Blev därför ingen träning igår, men idag blev det en timme på gymmet efter jobbet.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar