Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 13 september 2018
Inte lika mycket "nybörjare" på gymmet?
Vet inte om det är lite mindre folk på gymmet än det brukar vara så här i början av hösten, eller om jag bara lyckats pricka in tider på gymmet då det varit helt OK. Idag tillbringade jag visserligen hela träningen på löpbandet, men från löpbandet har man relativt bra koll på folk som går in och ut ur gymmet. Visst var det en jämn ström åt bägge håll, men det fanns gott om lediga skåp i omklädningsrummet både när jag kom och när jag gick.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar