Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 1 september 2018
45 minuter på löpbandet
Löpningen kändes riktigt bra idag. Inga problem att hålla en jämn fart och dessutom inga problem att öka farten successivt de sista 5 minuterna. Ett pass jag kommer att ha med mig länge!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar