Ryggen

Känner mig lite stel i ryggslutet och vet inte om det beror på cyklingen. Är lite rädd att det ska låsa sig. Det har bara hänt ett par gånger hittills i livet för mig, men obehagligt och då fanns det inte en enda ställning som funkade. Körde därför ett rygg- och armpass ändå idag, men var extra noga att köra övningarna strikt snarare än tungt. Dessutom avslutade jag med flera yogaövningar.