En vecka med olika slags rörelse och träning

Den här veckan har varit bra ur träningssynpunkt. Fått till både vardagsrörelse, kondition, styrka och idag smidighet - med det vanliga Hot Moj-passet. Dessutom blev det lite kajakpaddlande med två av syskonbarnen igår eftermiddag.  Hoppas att min kropp är glad!