Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 12 augusti 2018
Tillbaka på favoritpasset
Det var nästan exakt två månader sedan jag körde Hot Mojo senast, men idag var det dags. Söndag och klockan sex; "mitt" vanliga pass. Det var samma release som sist så flödet behövde jag inte fundera så mycket på och det gick oväntat bra! Men jag gissar att jag kommer att få grym träningsverk.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar