Överkroppsstyrka

Idag körde jag armar och rygg på gymmet. Mitt vanliga pass med bland annat stående och sittande rodd, drag med rep för tripps, bicepscurls och latsdrag, men med lite tyngre vikter än de senaste gångerna. Känner att jag kan utmana musklerna igen och det märks att kroppen är ordentligt utvilad efter semestern. Pigg och fräsch!