Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 6 augusti 2018
Kortlöpning
Det har varit svalare idag och nu ikväll har det dessutom varit mulet, så det var perfekt löpväder. Passade därför på att springa en kort runda nu vid halvåttatiden, trots träningsvärk i lår och rumpa... Kändes ändå OK och framförallt skönt att komma ut och springa.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar