Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
fredag 10 augusti 2018
Sista semesterdagen
Hade ju en semestervecka efter midsommar och nu har jag haft 4 veckor till. Så jag känner mig utvilad och faktiskt ganska sugen att börja jobba på måndag. Började sista semesterdagen på gymmet - med 45 på löpbandet. Cyklade sedan till Hagaparken med min bror och hans familj. Ett besök på Fjärilshuset och lunch innan ett dopp vid Hornsbergs strand. Nu har jag precis sett Malmö besegra Dalkurd, så det blev en bra fredag!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar