Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 8 september 2018
Lördagsstart
De lätta benen har försvunnit igen... Men krigade och tillbringade 50 minuter på löpbandet på förmiddagen idag. Sedan blev det en tur till affären och nu har jag städat och duschat. Tanken är att jag nu ska ställa mig vid spisen och laga lite mat. Får se vad resten av lördagen kommer att bjuda på.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar