Ett riktigt bra pass!

Jag är så nöjd med dagens pass! Började med att köra några en-minutsintervaller på löpbandet på uppvärmningen och det kändes faktiskt ganska lätt (!). Sedan körde jag tungt för både ben och axlar utan större problem :) Musklerna kändes starka och jag kunde utmana med tyngre vikter. Det är en så härlig känsla!