Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 11 juni 2019
Tillbaka på löpbandet
Det är synd att säga att jag sprang, men joggade i alla fall den mesta av de 45 minuter som jag tillbringade på löpbandet idag! Det kändes lite i ljumsken sista kvarten, men ingen direkt smärta. Så nu blir det spännande att se om jag lyckades hålla "come-backen" på en bra nivå eller om jag tog mig vatten över huvudet.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar