Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 1 juni 2019
Lite av varje
Ett kort, men effektivt, styrkepass för armar och rygg fick det bli idag, innan jag mötte upp min bror med familj på stadsmuseet. Lite marathon-tittande blev det också, lunch och fika innan jag tog mig hem.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar