Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 26 november 2019
Crosstrainer
Alla löpband var upptagna och jag var inte sugen på att cykla. Hoppades ändå att något av banden skulle bli lediga och ställde mig därför på crosstrainern. Gick av efter 45 minuter... Inte riktigt som planerat, men bra att utsätta koppen för lite oväntade utmaningar! det gick bra och kändes kul som omväxling. Lite spagettiben fick jag också så träningsvärk i morgon?!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar