Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 21 november 2019
Lång dag i morgon
I morgon ska jag till Helsingborg i jobbet. Tåget går kl. 5.20 och sedan är jag tillbaka kl. 21.30... En lång dag med andra ord. Hoppas därför att dagens Hot Yoga Flow-pass har gjort att jag ska sova ordentligt de få timmar jag får sova i natt. Förutsättningarna är ganska goda alla fall för jag tog ut mig rejält och det var en helt annan känsla i kroppen idag jämfört med igår och jämfört med samma pass förra veckan.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar