En bra yoga-vecka

Yin yoga på söndagseftermiddagar/kvällar är verkligen bra. Jag blir lugn och kroppen får töja. Även om vissa ställningar är en ren plåga.... Så jag hoppas kunna hålla i denna nya vana. Det är en helt annan typ av yoga än Hot Yoga Flow på torsdagar som ger mig energi, utmanar min balans och där musklerna skakar av ansträngning. De kompletterar varandra och de veckor som jag får till - och prioriterar - båda är bra veckor.